Kar nekaj časa sem potrebovala, da sem sama ugotovila, da je pri meni problem diastaza

Sama moja nosečnost je potekala kar v redu, čeprav nisem bila preveč zadovoljna z ginekologinjo, ker bi lahko zame naredila več. To sem spoznala takoj, ko sem rodila, kajti moj porod še zaleč ni bil enostaven in moj otrok je bil zame pretežek. No, po pravici povedano, pa sploh nisem vedela, da diastaza obstaja, dokler nisem čutila, da je nekaj narobe, kajti imela sem bolečine, ki se niso nehale.

Seveda sem tako kot vsaka mamica hotela čimprej poskrbeti zase in ko sem začela telovaditi nisem mogla delati trebušnjakov, šele potem sem začela raziskovati, kaj pomeni, če se uležem in imam grbo na trebuhu, ki se mi pojavi vedno. Nič novega ni to, a sama za to nisem vedela, potem je obstajal še test, kako ugotovimo, če je res diastaza in sem ga naredila. 

Test je zelo preprost, uležete se na tla, dvignete glavo in ramena in prste položite pod popek, če čutite luknjico ali razmak na sredini pod popkom, potem je to diastaza in jaz sem jo čutila. Takrat priznam, da sem prvo bila jezna, ker na pregledu sem ginekologinji omenila bolečine pri telovadbi in lahko bi me opozorila, ampak me ni. Večina ginekologov misli, da me ženske vse to že vemo, a ni čisto tako, posebej če ti nosečnost jemlješ kot nekaj lepega, potem ne prebiraš, kaj vse se dogaja in kaj bi lahko šlo narobe, zato je bila pri meni diastaza po porodu čista neznanka, jaz sem samo vedela, da moram izgubiti kakšen kilogram in da ne smem postati depresivna. Vse drugo nisem poznala. 

Kasneje sem jaz to vse prebrala, kaj je diastaza in začela telovaditi preko fizioterapevtke, ker so tako tudi svetovali, saj bi si sama lahko naredila trajno škodo, tega pa nisem hotela. Tako mi je ona povedala, kaj je diastaza, koliko časa traja in kako jo bom odpravila. Ja, sploh ni enostavno, če se ti po porodu pojavi diastaza, moraš biti kar pazljiv.