Najlepši pohod v gore

Kar nekaj časa sem načrtovala pohod na Triglav. Idejo sem dobila letos, še sama točno ne vem zakaj. Vse je prišlo spontano, ker sem začela več gibati, da bi malo shujšala in pridobila nazaj mišice. Kajti začutila sem, da nimam več toliko energije in moči in zato sem vedela, da bo treba nekaj narediti. Ker sem čutila, da se staram in da bom vsako leto imela manj kondicije, sem si zaželela, da bi šla na Triglav. To je bila že dolgo moja želja, ampak nikoli je nisem uresničila. Zavedala sem se, da če ne bom šla letos, da bo vsako leto težje. Pa sem začela z gibanjem in prišel je dan, ko sem resnično napolnila svoj nahrbtnik in se odpravila na vrh Triglava. Lahko samo povem, da sem v vsakem koraku uživala, to je bil moj pohod, za katerega sem vedela da grem prvič in zadnjič. Tako sem videla prav vse in nikamor se mi ni mudilo. Lahko samo rečem, da je pohod na Triglav res prekrasen. 

Koliko lepot sem videla in kakšen nor občutek je stati na vrhu. Tako sem na vrhu Triglava stala naslednje jutro, ker sem prenočila v koči. To je bil nepozabni trenutek in zapolnila si ga bom za vedno. Vzela sem si čas, da sem ga doživela v miru in takšnih lepot ne vidiš vedno. Kako srečna sem bila, da sem vse skupaj zmogla, kajti nisem vedela, ali sem sposobna ali ne. Sama bom rekla takole, ne vem, če sem bila ravno sposobna, imela pa sem močno voljo. 

Najlepši pohod v gore

Izkušnja, ki mi jo je dal klicni center je zelo uporabna še danes

Včasih se zgodi, da človeku pride prav kakšna izkušnja iz delovnega mesta, ki ga je opravljal v preteklosti in klicni center, se je v mojem primeru zagotovo izkazal za zelo primernega. Dobila sem seznam, ki sem ga morala preklicati v celem tednu. Na tem seznamu je bilo več kot dvesto kontaktov različnih podjetij, s katerimi sodelujemo. Poleg tega, da sem vsem morala poslati elektronsko sporočilo, sem z njimi morala še kontaktirati, da sem s prepričala, ali so sporočilo prejeli in če lahko izpolnijo vprašalnik. 

Delo je bilo zelo podobno tistemu, ki ga je klicni center zahteval od mene na dnevni bazi. Razlika je bila le v tem, da sem morala takrat vprašalnik izpolniti sama in so vprašani samo dogovarjali. Ta način preko elektronskega sporočila je bil bistveno lažji edino, kakšno podjetje sem morala večkrat poklicati, da sem izpolnjen vprašalnik zares prejela. Nekaterim se tudi ni dalo, da bi samo odgovarjali na to in sem morala jaz izpolnjevati vprašalnik. Ta del je bil malce težji. 

Izkušnja, ki mi jo je dal klicni center je zelo uporabna še danes

Ta čas, ko sem to delo opravljala, sem se večkrat spomnila časa, ko je bil klicni center moj drugi dom. V resnici je bila izkušnja kar prijetna, če sedaj dobro premislim, To je bilo takrat moje študentsko delo. Bilo je dovolj lahkotno in dovolj prilagodljivo, da sem ga lahko opravljala. Sprva sem mislila, da to delo ne bo zame, ker nisem imela takrat veliko izkušenj na tem področju, ampak se je izkazalo, da je klicni center prava izbira zame takrat. In vsekakor je zares bila, saj mi izkušnje, ki sem jih dobila takrat še danes pridejo prav. 

Ko sem delo izpolnjevanja vprašalnikov izpolnila, sem bila zelo vesela, da sem uspela pridobiti izpolnjene vprašalnike iz vseh podjetij. Morda je bila tudi to izkušnja, ki sem jo prejela, ko je bil klicni center moje delovno mesto, da se delo zaključil, ko sem prejela vse podatke od vseh, ki sem z njimi lahko kontaktirala. …

Akne oziroma mozolji so po vsej verjetnosti ena od najbolj pogostih kožnih težav

V življenju se skorajda vsak sreča z mozolji ali aknami. Tudi sicer verjetno veljajo za najpogostejšo težavo, ki je povezana s kožo. Številni zdravniki se strinjajo s trditvijo, da akne v resnici veljajo za hormonsko vrsto bolezni.

Navadno se prve akne pričnejo pojavljati v času pubertete. Slednje torej sploh ni čudno, saj so na vidiku številne hormonske spremembe. Seveda akne lahko vztrajajo še v odrasli dobi. To je predvsem značilno za predstavnice nežnejšega spola.

Akne oziroma mozolji so po vsej verjetnosti ena od najbolj pogostih kožnih težav

 

Poglavitni dejavniki za nastajanje aken oziroma mozoljev

Omenili smo, da so akne tesno povezane s hormonskim delovanjem. Hormoni po puberteti spodbujajo žleze lojnice, da te izdelajo veliko več izločka. Ta masti kožo. Omenjene lojnice se izlivajo v dlačne mesičke. Z njimi smo pokriti po celem telesu, razen seveda ne po dlaneh ter po podplatih.

Pri koži, kjer so prisotne akne, je treba v prvi vrsti seveda poskrbeti za temeljito ter dosledno čiščenje kože. V tej situaciji so še posebej dobrodošli kakovostni negovalni izdelki, ki pa morajo biti specifično formulirani za razmaščevanje ter odstranjevanje loja. Na voljo so denimo dermatološki čistilni geli za akne.

 

Zaradi aken lahko nastajajo brazgotine

Če so na vaši koži prisotne akne oziroma mozolji, poskrbite za to, da jih ne boste stiskali oziroma praskali ali pa kaj podobnega. To namreč stanje lahko samo še bistveno bolj poslabša. Poškodovali bi namreč drobne vene, žleze ter tkivo okoli njih. To torej še poslabša simptome aken ter seveda poveča tveganje za nastanek nezaželenih brazgotin.

In kako akne lahko preprečimo oziroma jih zmanjšujemo? Ob tem je vedno še kako dobrodošel nasvet kakšnega strokovnjaka, na primer dermatologa ali pa kar osebnega zdravnika. Specialist dermatolog akne daleč najbolje pozna in vam zato lahko predpiše primerna zdravila, na primer v obliki kreme ali pa kapsule. A ne glede na to, na kakšen način boste zdravili akne, je, kot že rečeno, v prvi vrsti ključnega pomena ustrezno čiščenje kože.…

Kaj je lasersko odstranjevanje dlak in kako poteka celoten postopek?

Dlačice na vidnih delih telesa in prekomerna poraščenost sta težavi, s katerima se spopada mnogo ljudi. Če je tudi za vas postalo dnevno depiliranje in odstranjevanj dlak zamudno, potem je lasersko odstranjevanje dlak zagotovo ena od najbolj učinkovitih rešitev.

Za razliko od depiliranja, pri katerem so rezultati zelo kratkotrajni, je največja prednost laserskega odstranjevanja dlak v tem, da se lahko za vedno znebimo dlačic, dnevno depiliranje pa postane preteklost. Verjetno vas že zanima, kaj sploh je lasersko odstranjevanje dlak in kako postopek potega pri Dermatologiji Bartenjev.

Kaj je lasersko odstranjevanje dlak in kako poteka celoten postopek?

 

Z laserskim odstranjevanjem dlak delujemo na dlačne mešičke

Kot že ime pove, se za lasersko odstranjevanje dlak uporabljajo medicinski laserji, s katerimi delujemo direktno na kožni pigment v dlačnem mešičku. Ker so v njem zarodne celice, z njihovim uničenjem poskrbimo, da dlaka ne more ponovno zrasti.

Potrebno je vedeti, da lahko laser deluje le na tiste dlačice, ki so v trenutku epilacije v fazi aktivne rasti. To pomeni, da za lasersko odstranjevanje dlak ne bo dovolj le en obisk, ampak je potrebno posamezni tretma večkrat ponoviti. Za maksimalen rezultat običajno zadostuje 5 do 8 obiskov, pri čemer mora med posameznimi obiski miniti od 4 do 8 tednov.

 

Za lasersko odstranjevanje dlak je značilno, da je popolnoma neboleč postopek

Če pomislite na bolečine ob voskanju ali puljenju dlak, potem je za lasersko odstranjevanje dlak značilno, da je to hiter in popolnoma neboleč postopek. Nekateri v času posega občutijo nekoliko pekoč občutek na mestu delovanja laserskega žarka, kar pa je močno odvisno tudi od vrste laserja.

Tako kot pred vsakim drugim posegom, se je tudi v tem primeru potrebno posvetovati s strokovnjakom. Ta bo določil število pričakovanih obiskov in določil najbolj primeren laser za vaš tip kože. Zato je ključnega pomena, da se še pred posegom pozanimate, s kakšnimi laserji poteka lasersko odstranjevanje dlak, saj to močno vpliva na končni rezultat.…

Končno bo tudi pri na malce boljša sedežna garnitura, in to, brez da bi jo kupili

Lastnica hiše, katero najemamo, se je odločila, da bo kupila novo sedežno. Ker ne ve kaj bi s tisto sedežno, ki jo ima sedaj, jo je ponudila, da jo lahko vzamemo mi.

Končno bo tudi pri na malce boljša sedežna garnitura, in to, brez da bi jo kupili

Najprej sva se dogovorili, da pridem do nje pogledat sedežno garnituro, če mi pravzaprav ustreza, ker je menda zelo velika. Potem se bova pa dogovorili, da nam jo dostavijo. Naslednji dan sem res odšla do nje, da sem videla sedežno garnituro in res je zelo lepa. Dogovorili sva se, da nam jo bodo pripeljali v roku enega tedna. Žal pri nas nihče ni tako močan, da bi lahko to prenesli v hišo, tako, da bo morala naročiti delavce, ki bodo to pripeljali.

Že lep čas sem razmišljala, kaj bi lahko naredila, da bi imela boljšo sedežno, ker je bila ta res že za nikamor. Do sedaj sem imela le podatek, da lahko to dam na odpad in kupim novo. Ampak tega nisem želela narediti, ker mi ni do tega, da kupujem za najemniško hišo svoje pohištvo, ki ga bom potem morala zopet seliti ali pa prodajati. Že tako sem mnenja, da je najemanje nepremičnine proč vržen denar, zato se izogibam dodatnih stroškov oziroma dodatne izgube denarja. Žal pa ta trenutek še nismo tam, da bi lahko kupili hišo ali stanovanje.

Sedaj imam eno uganko rešeno, ker bom imela novo sedežno garnituro, ki je zelo lepa in ohranjena. Res me je že obremenjeval ta del, ker res ni bil ne videz obstoječe sedežne prijeten, še manj pa občutek, ko sem bila na njej. Ampak dokler ni bilo druge rešitve sem se morala sprijazniti s tem.…

Nove navade in maskara, ki je ponovno med mojimi ličili

Poleg tega, da sem si kupila serum za rast trepalnic, pa mi bo od sedaj naprej delala družbo tudi maskara, ki sej jo bom ponovno morala naučiti uporabljati. Več kot leto dni je nisem imela doma, kaj šele, da bi jo prijela v roko. Ta nakup bi lahko opravila že mnogo prej, ampak, se prav nisem mogla spraviti v to, da si kupim ličilo, za katerega ne vem, kakšnega potrebujem kupiti. Tako kot je težko izbrati pravi serum, je težko izbrati, katera maskara, bo tista prava. Spet bom imela ogromno dela temi ličili, preden bom našla pravo kombinacijo za vse.

Res sem po tiho mislila, da sem se znebila dela s trepalnicami, kljub temu da sem vedela, da ne bo to trajalo v nedogled. Tudi ne bi bilo odbor, če bi si neprestano lepila umetne trepalnice. Nočem niti pomisliti, kaj bi se zgodilo z mojimi trepalnicami, če bi bilo tako. V resnici sem pa tudi vedela, da to ne bo trajalo v nedogled. Upala sem le, da ne bo tako hitro minil čas, ko bo to trajalo. Ampak je. In sedaj me čakajo naravne krajše trepalnice in maskara, s katero se bom mazala. Zagotovo mi pa tudi nekaj neuspelih poizkusov ne uide. Računam pa na začetniško srečo, da bo vsaj prvih nekaj poizkusov uspešnih. Za boljši začetek novih navad.

Nove navade in maskara, ki je ponovno med mojimi ličili

Kar sem si kupila je bila maskara, ki je trepalnice podaljševala in gostila in res upam, da bo tudi to naredila. Nekatere to obljubljajo, potem pa ni nič od njih. Vem, da sem imela neko podobno izkušnjo nazadnje, ko sem si jo kupila. Ne bom je pa testirala danes, ker sem si že nanesla serum. To bi pa pomenilo, da bi verjetno uničila učinek seruma. Ta trenutek res ni nujno, da je maskara, na mojih trepalnicah, ker nikamor ne grem in je popolnoma v redu, da je tako.…

Še vedno se prikazujejo članki z naslovom, boleči spolni odnosi, ampak sedaj imam načrt

Minilo je nekaj dni in zopet sem na spletu naletela na članek, kjer je pisalo boleči spolni odnosi, ampak tokrat tega nisem prebrala. Imam na sumu, da sedaj algoritem misli, da me to zanima. Pa me ne čisto iskreno. Sedaj me pa zanima, ali bo to pomenilo, da tega člankov ne bom več prejemala. Me pa res zanima, ali je kdo imel v moji bližini pogovor tem ali pa če sem celo jaz imela pogovor o tem s kom. Pa se ne za eno in ne za drugo stvar ne spomnim nič o tem. Čudno res.

Edino, kar mi še hodi po mislih je, da sem po nesreči kliknila na kaj takega in nisem niti opazila, da je bilo to. To bi lahko bil vzrok. No, kakorkoli, sedaj želim to popraviti, da se mi to ne bo več prikazovalo. To pa lahko naredim edino tako, da ignoriram vse teme, povezane s tem. Tako bo verjetno algoritem opazil, da me boleči spolni odnosi, oziroma vse napisano okoli tega ne zanima, kaj preveč. Kaj drugega pa ne vem več, kaj naj naredim. Po vsej verjetnosti bo pa nekaj časa trajalo, da se to ponastavi, da bodo ti članki izginili in bom imela ponovno le tisto, kar me zanima in bo boleči spolni odnosi, nekaj, kar bo že davno pozabljeno. Najbrž bo pa vseeno algoritem želel še kakšen mesec, da bi bila na tekočem o tem, kaj je boleči spolni odnosi, in kaj narediti v tem primeru in zakaj lahko nastane. Res ne vem, kaj mi je tega treba, ampak po svoje mi je pa prav hecno to. Kje je mene algoritem našel s tem, ko res nisem pravi naslov.

Še vedno se prikazujejo članki z naslovom, boleči spolni odnosi, ampak sedaj imam načrt

Nadaljevala sem branje člankov na telefonu in se počasi z mislimi poslovila od vprašanj, ki jih imam okoli člankov, z naslovom boleči spolni odnosi, ker imam sedaj načrt, kako se jih bom dokončno znebila.…

Delovne rokavice nas lahko učinkovito zaščitijo pred marsikatero poškodbo

Delovna oprema je zagotovo tudi del vaše garderobne omare, pa čeprav svojega profesionalnega posla ne opravljate v gozdu ali na kakšnem drugem bolj zahtevnem terenu. V mislih imamo na primer opravljanje dela na vrtu, v sadovnjaku, skratka v okolici hiše. V tem primeru vam pridejo prav posebna delovna oblačila, delovna obutev, ne nazadnje tudi delovna kapa ter delovne rokavice.

Za delovne rokavice je značilno, da so lahko zelo različno zasnovane. Slednje je predvsem odvisno od namena uporabe. Za delo v kuhinji ali kopalnici, torej v gospodinjstvu, boste najverjetneje uporabili povsem drugačne delovne rokavice kot pa na primer za barvanje ograje.

Delovne rokavice nas lahko učinkovito zaščitijo pred marsikatero poškodbo

 

Na voljo poceni delovna oprema

Če delovno zaščitno opremo, kot so tudi delovna oblačila, obutev, rokavice ter podobno, potrebujete pri svojih opravilih v prostem času, je dobro, da je ta dovolj kakovostno izbrana. Takšni produkti so vam dandanes na voljo že skoraj v vsaki nekoliko bolje založeni prodajalni. Kljub temu pa je delovno zaščitno opremo bistveno pametneje nakupovati v specializiranih prodajalnah.

Zaščitne delovne rokavice in druga zaščitna oprema vam je na voljo po dovolj dostopnih cenah. V prodajalni pa vam lahko kakšen dober nasvet za uporabo dajo tudi strokovno podkovani ter izkušeni prodajalci. Med drugim tudi to, da lahko kakovostne delovne rokavice precej dobro pripomorejo k boljši varnosti in seveda tudi zaščiti.

 

Za le nekaj deset evrov

Če na primer potrebujete delovne rokavice za delo, kjer so lahko prisotne tudi odrgnine, blažji udarci, manjši drobci lesa ter podobno, si priskrbite dovolj kakovostne. Specializirane prodajalne z zaščitno delovno opremo vam vrhunske delovne rokavice ponujajo za le nekaj deset evrov. Če boste nanje primerno pazili, vam lahko odlično služijo kar nekaj sezon.

Pazite tudi pri sami izbiri materialov. Zelo dobro se na primer obnesejo tiste rokavice za delo, ki so narejene iz 100 % bombaža. A izbira je ne nazadnje v precej veliki meri odvisna od vrste dela, ki ga boste opravljali.

 …

Naj bo vaša prehrana raznovrstna, ker tako boste dobili vse, kar vaše telo potrebuje

Moja prijateljica je res strokovnjakinja glede prehrane in kateri vitamini so najboljši, zato jo zelo pogosto obiščem, ko potrebujem kakšne nasvet. Seveda ne bi bilo tako, če ne bi delala v specializirani trgovini, ki se ukvarjajo samo s področjem zdrave in naravne prehrane. Ker dela v butični trgovinici, kjer imajo pred trgovino še zelo prijeten urejen vrt, pa se pogosto oglasim ter prinesem kakšno dobro kavo. Za prigrizke želi vedno poskrbeti ona, saj uživa le tiste, kjer so notri vitamini in so brez sladkorja.

Vedno, ko se dobim z njo, ima kakšno zanimivo zgodbo zame, kako je recimo kakšen izdelek iz njihove ponudbe izboljšal komu življenje. Ali je bilo to na lepotnem področju ali pa celo zdravstvenem. Zadnjič mi je razlagala, kako so vitamini res polepšali lase starejši gospe. Imela je res že uboge in brez življenja in nobena maska ji ni več pomagala. Ko pa je začela z uživanjem kapsul za lase in kožo, kjer so bili prisotni v zelo veliki količini, pa so se ji po enem letu lasje res neverjetno izboljšali. Že vmes, ko je hodila po novo zalogo, je bila opazna razlika, ampak je mislila, da bo rezultat vseeno prišel le do neke točke in se bo potem zaključilo. Pa se očitno še izboljšuje in lahko, da se celo še bo.

Danes si res ne morem niti približno predstavljati dneva, da ne bi bila pozorna, kako se prehranjujem, saj točno vem, kako sem se počutila, preden sem jih vpeljala v svoj življenjski slog.…

Za čiščenje odtoka zelo prav pride tudi vakuumski odmaševalec

Najverjetneje se je tudi vam že kdaj pripetilo, da se vam je v vašem domu zamašil kateri od odtokov. Situacija je lahko sila neprijetna, še posebej, če tega niste vajeni oziroma se s pojavom srečujete prvič. Vse skupaj pa je morda precej enostavneje, kot si morda mislite. Za čiščenje odtoka vam torej najprej ni treba na pomoč klicati strokovnjakov, da bi vam razdiral cevi pod lijakom. Najprej zadevo poskusite rešiti kar sami.

Za čiščenje odtoka se odlično obnesejo nekateri domači pripomočki pa tudi naravni pripravki, ki so lahko zelo hitro pripravljeni. Najprej se odtočnega čiščenja lotite kar z vakuumskim odmaševalcem, ki ga imate zagotovo kje pri roki. Z njim lahko precej hitro pa tudi uspešno poskrbite za čiščenje odtoka. Dobro se obnese lahko tudi žica ali pa posebna krtača, ki je izdelana v ta namen.

 

Domači pripravki za čiščenje odtoka

Če pa slučajno pri sebi nimate vakuumskega odmaševalca ali posebne žice ter krtače za odmaševanje odtokov, vam lahko na dovolj učinkovit in hiter način pomaga tudi soda bikarbona oziroma njena mešanica z belim kisom ter vrelo vodo. Takšen recept za čiščenje odtoka vam bodo svetovale tudi babice oziroma starejši ljudje, ki poznajo še kar nekaj tovrstnih trikov za reševanje vsakdanjih težav na domu.

Izvrstno pri tem se obese tudi kombinacija kvasa in vode. V vsaj dva deci vode stresite vrečko kvasa ter mešanico zlijte v odtok. To lahko naredite pozno zvečer in že naslednji dan ne bo ne duha ne sluha o zamašitvi odtoka.

 

Namesto sode lahko uporabite tudi pecilni prašek

Še ena od možnosti, ki se dobro obnese za čiščenje odtoka, je mešanica pecilnega praška ter vode. Takšno mešanico uporabite, če slučajno pri roki nimate sode bikarbone. Za osvežitev čistega odtoka pa za piko na i lahko uporabite kar na sveže stisnjen limonin sok.